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國(guó)際在線(xiàn)報(bào)道（記者 姚燕俠 劉航）如果你在菲律賓的一家醫(yī)院內(nèi)聽(tīng)到陣陣歡快的笑聲，千萬(wàn)不要覺(jué)得驚奇。因?yàn)椋鞘且蝗喊┌Y患者正在練習(xí)一種“大笑瑜伽”，大多數(shù)患者在通過(guò)一個(gè)階段的練習(xí)后，病癥都有所減輕，生活質(zhì)量也有了很大提高。
日前，菲律賓首都馬尼拉一家公共醫(yī)療中心的癌癥患者們?cè)谶M(jìn)行一種叫做“大笑瑜伽”的鍛煉，以此來(lái)減輕疾病帶來(lái)的壓力和痛苦，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)并促進(jìn)對(duì)生活的樂(lè)觀(guān)態(tài)度。據(jù)了解，這種鍛煉方式是將大笑和瑜伽呼吸結(jié)合在一起，對(duì)生理健康和心理健康都大有益處。
在馬尼拉的這家醫(yī)療中心里，患者們正在接受大笑瑜伽的訓(xùn)練，大家一邊做著呼吸練習(xí)，一邊捧腹大笑，同時(shí)還會(huì)做一些有趣的動(dòng)作并且向周?chē)膮⑴c者傳遞幽默。
大笑瑜伽創(chuàng)始人保羅·特立尼達(dá)認(rèn)為10分鐘的大笑相當(dāng)于最好的藥劑治療。“大笑是緩解壓力的天然法寶。僅僅是通過(guò)大笑，你就能放下自身的壓力。我們都知道全世界大約百分之70到百分之90的疾病都來(lái)源于壓力。所以，我們只要讓這些患者大笑，就能幫助擺脫他們的壓力，緩解癌癥。”
醫(yī)生表示，大笑瑜伽并非治療藥物的替代品，但他們認(rèn)為這種鍛煉確實(shí)可以幫助癌癥患者抵抗壓力、擺脫沮喪。對(duì)此，腫瘤學(xué)家瓦娜·賈維爾解釋說(shuō)：“雖然還沒(méi)有顯著的數(shù)據(jù)表明大笑瑜伽可以代替主要治療，但對(duì)癌癥患者來(lái)說(shuō)大笑肯定是有積極作用的。最重要的就是它的感染力。你不需要借助任何方式把笑傳遞給某人，大笑本身就深具感染力，并不需要什么互動(dòng)，而且也沒(méi)有任何副作用。我覺(jué)得這些普遍的積極因素，也是西方把笑當(dāng)作免費(fèi)治療方式的原因。”
癌癥患者安妮塔·費(fèi)勒是這家醫(yī)療中心的一名患者。在經(jīng)過(guò)一段治療后，她對(duì)“大笑瑜伽”取得的療效非常滿(mǎn)意。“這非常令人放松，大笑瑜伽讓我們擺脫了所有消極的困擾。我就是我所感受到的。”
而另一位癌癥患者特里西塔·佩拉塔由于剛接受手術(shù)治療，只能從遠(yuǎn)處觀(guān)摩這種鍛煉，但她覺(jué)得她的家人確實(shí)需要這樣的一劑幽默。“我覺(jué)得大笑瑜伽對(duì)我們有很大幫助，事實(shí)上，最需要的應(yīng)該是我的丈夫。他有時(shí)情緒很低落。圣盧克斯醫(yī)院下期培訓(xùn)課程開(kāi)始時(shí)，我肯定會(huì)和我丈夫一同前往。”
據(jù)了解，這只是這家醫(yī)療中心為癌癥患者們組織的第一階段的大笑瑜伽活動(dòng)。醫(yī)生們正在考慮增加更多的活動(dòng)，幫助正在與病魔斗爭(zhēng)的人們看到希望的曙光。
