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記者 田丕 孩子有個(gè)天敵，就是別人家的孩子。
樂觀的父母就會(huì)有樂觀的孩子，如果父母抱怨，孩子也會(huì)跟著抱怨。
抑郁正在成為一個(gè)越來越受關(guān)注的話題。
有一個(gè)形象的比喻，可以生動(dòng)地描述人為什么會(huì)抑郁：人的情緒就好像流淌的河水，有湍急有舒緩，但不影響水流前進(jìn)。如果有一天，河流被許多石塊阻擋了去路，慢慢就形成了堰塞湖。水位越來越高，堰塞湖就會(huì)潰壩。這些石塊類似我們生活中各種應(yīng)激事件，隨著時(shí)間和事件的積累，人的情緒到達(dá)無法承受的地步，就會(huì)像堰塞湖一樣潰壩造成傷害。
在關(guān)于這個(gè)話題的討論中，抑郁低齡化讓家長(zhǎng)乃至整個(gè)社會(huì)都感到緊張。為什么無憂無慮的孩子會(huì)出現(xiàn)抑郁情緒呢？抑郁狀態(tài)對(duì)孩子有哪些不良影響？成年人怎樣幫助孩子來解決這些問題？
為此，記者采訪了國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、安康市人民醫(yī)院心理醫(yī)生楊繼云，她表示，抑郁的低齡化并不是突然爆發(fā)的，而是一個(gè)現(xiàn)象逐漸走入人們視線的過程。這種現(xiàn)象是由家庭關(guān)系、青春期、社會(huì)因素等綜合在一起導(dǎo)致的。在她的工作中有幾個(gè)典型病例。
小A是一個(gè)很可愛的女孩子，正在上小學(xué)六年級(jí)。這個(gè)年齡階段的孩子理應(yīng)是活潑歡樂的。但是小A來到心理咨詢室的時(shí)候，卻是另一種表現(xiàn)。
“孩子跟我溝通的過程中，整個(gè)情緒處于非常低落的狀態(tài)，我讓孩子做了繪圖心理投射測(cè)試。”楊繼云說。
“能不能告訴楊大夫，你畫的是什么？”
“這是彼岸花。”
“那你知道彼岸花的花語是什么嗎？”
“是死亡。”
小A又畫了一個(gè)長(zhǎng)方形的房子。楊繼云說：“一看就像墓碑，整個(gè)的感覺就是墓碑旁邊盛開著象征死亡的彼岸花。”
在和小A的溝通中，楊繼云慢慢了解了孩子。因?yàn)楦改鸽x異，家庭不和睦，在家庭中得不到溫暖，她把自己慢慢“包裹”起來。
“對(duì)于死亡，很多人覺得是一種禁忌，他們不愿意討論這個(gè)話題，尤其是面對(duì)孩子，這個(gè)話題甚至是不可說的。”楊繼云說，“但是從專業(yè)角度來講，家長(zhǎng)越是回避，孩子就越會(huì)內(nèi)化這種感覺，認(rèn)為自己‘生病’是件羞恥的事情而增加‘自罪感’。而抑郁的癥狀之一就是‘低自尊’和‘自罪感’。”
在溝通中，楊繼云和小A一起談?wù)摿怂劳龅膯栴}，小A也很配合。聊完后，小A的狀態(tài)好了很多。“之前小A覺得內(nèi)心壓抑，不愿意和別人說這些，通過溝通，也能敞開心扉。有時(shí)候我們需要的是一個(gè)傾訴的渠道，孩子和成年人都是一樣。”
抑郁狀態(tài)低齡化的表現(xiàn)，除了通常所知道的情緒低落、興趣喪失外，還有一種情況值得注意，那就是對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣
楊繼云又講述了兩個(gè)例子。
小B從小學(xué)三年級(jí)開始，精神處于抑郁狀態(tài)，到六年級(jí)時(shí)，已經(jīng)徹底無法學(xué)習(xí)了。但是孩子的父母卻認(rèn)為孩子是因?yàn)閼卸鴮W(xué)不進(jìn)去，經(jīng)常指責(zé)孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度。甚至在得到精神科醫(yī)生的臨床診斷后，小B的父母仍然認(rèn)為心理評(píng)估不值得信任，他們認(rèn)為，孩子是在裝病用來逃避學(xué)習(xí)。在情緒沒有辦法得到宣泄的情況下，小B只能用自殘來傷害自己。
小C是一個(gè)高一學(xué)生，也遇到了相似的問題。學(xué)習(xí)成績(jī)停滯不前，學(xué)起來特別吃力，小C的低自尊感漸漸強(qiáng)烈�？吹竭@種情況，小C的父母帶孩子做了心理咨詢，接受了楊繼云的建議，讓孩子休學(xué)半年去治病。
半年時(shí)間過去后，小C的狀態(tài)發(fā)生了顯著的改變，學(xué)習(xí)成績(jī)也在心理情緒調(diào)整后穩(wěn)步前進(jìn)。
“每個(gè)人的情緒都有高有低，這是正常的，但是長(zhǎng)時(shí)間的情緒低落應(yīng)該值得注意。”楊繼云說，通俗來講，就是高興不起來，莫名其妙地想哭；還有一點(diǎn)就是興趣和快感喪失，以前喜歡做的事情現(xiàn)在不喜歡做了，這種興趣喪失會(huì)導(dǎo)致注意力下降。
當(dāng)孩子出現(xiàn)抑郁癥狀時(shí)，家長(zhǎng)的態(tài)度尤為關(guān)鍵
“很多人還覺得抑郁癥只是情緒不好，不高興而已。這是錯(cuò)誤的想法，抑郁癥其實(shí)是一種病，是精神障礙的一種，和感冒發(fā)燒一樣。因?yàn)檎J(rèn)識(shí)不足，不少人會(huì)把精神上的疾病和身體疾病區(qū)別對(duì)待。同時(shí)，還有很多家長(zhǎng)會(huì)羞于提起孩子的抑郁狀態(tài)，采取錯(cuò)誤的方式方法對(duì)待孩子，這樣只能激化矛盾和刺激病癥。”
楊繼云告訴記者，她曾接診過一個(gè)初三的學(xué)生小D。小D經(jīng)常逃學(xué)，聊天過后才知道，從初一開始，小D就受到了欺凌，甚至被同學(xué)在操場(chǎng)上跳起一腳踢飛，周圍的同學(xué)只是笑著看熱鬧，沒有人幫助他。
小D回家告訴媽媽，媽媽也到學(xué)校反映了情況，但是欺凌并沒有結(jié)束，反而更加厲害。有時(shí)候小D忍受不了，再次告訴媽媽自己在學(xué)校受欺負(fù)，卻換來媽媽的指責(zé)：你怎么這么沒用？你連他們都打不過？怎么老是被別人欺負(fù)？
在咨詢的時(shí)候，楊繼云問小D的媽媽，“你知道孩子最后一次在學(xué)校被欺負(fù)是什么時(shí)候嗎？”媽媽說不記得了。其實(shí)，孩子受到的欺凌并沒有結(jié)束，只是很久都沒有告訴她了。
要解決抑郁低齡化現(xiàn)象，家庭環(huán)境至關(guān)重要
“從精神動(dòng)力學(xué)角度來講，在孩子成長(zhǎng)過程中，很多父母會(huì)對(duì)孩子有諸多要求，孩子在潛意識(shí)中就形成這樣的認(rèn)知——父母對(duì)我的愛是有條件的，我必須做到足夠好，他們才會(huì)愛我。在這種情況下，孩子會(huì)長(zhǎng)期壓抑自己的需要，不會(huì)嘗試去表達(dá)自己的沮喪、憤怒、悲傷等情緒，就像戴著‘微笑面具’一般。當(dāng)壓抑到一定程度的時(shí)候，就像堰塞湖一樣，潰決了。”
其次，如果老是批評(píng)孩子，孩子就會(huì)覺得自己很差勁，這會(huì)給孩子帶來嚴(yán)重的心理映射，對(duì)孩子的認(rèn)知是有影響的。比如一次考試沒考好，他就會(huì)認(rèn)為自己是個(gè)學(xué)習(xí)很差的孩子；如果一件事沒有做好，他就會(huì)覺得自己太沒有用。漸漸地孩子就會(huì)形成低自尊感，并且會(huì)形成扭曲的不良認(rèn)知。
樂觀的父母就會(huì)有樂觀的孩子，如果父母抱怨，孩子也會(huì)跟著抱怨。孩子有個(gè)天敵，就是別人家的孩子，總是拿自己的孩子跟別人的孩子作比較，會(huì)給孩子內(nèi)心帶來陰影。所以每一個(gè)家庭、每個(gè)家長(zhǎng)都要正確看待自己的孩子，即使在學(xué)習(xí)方面不夠優(yōu)秀，但是總有比別人更閃亮的地方。做父母的，要耐心發(fā)現(xiàn)這些閃光點(diǎn)。
